Неужели 4 года прошло... До цели № 2 я тогда так и не дошла. Минимум был 69,5. Сейчас 70,5-71,5. Стараюсь держать себя в рамках. Как только расслабляюсь - сразу за 72 начинает зашкаливать. Перестаю лишнее жрать - вес падает. Решила продолжить сбрасывать вес. А то наступет женский критический момент. Боюсь развезет даже на воде. Подругу уже на 10 кг расперло. Хотя и не ела ничего, и физнагрузкой занималась. Сначала растроилась, сейчас смирилась. Вот и я боюсь. Поэтому снова в строю. Ставлю новую цель - минус 5 кг. Завтра новый график нарисую - и в бой!

вот я и вернулась в ряды худеющих. пора достигать цель № 2. за прошедшее время с питанием особо не расслаблялась,  поэтому сброшенный вес сохранила. только обруч и упражнения забросила. начала снова. итак, продолжаем...

цифра 74 для меня оказалась заколдованной. почти целый месяц я видела практически только её. стала устраивать себе небольшие зажорные дни (ну, типа по паре мороженок с тёртым шоколадом, кусочки тортиков, конфеточки, ну и т.п.). и, о, чудо! в последнюю неделю вес начал снова ползти вниз! живот тоже по-тихоньку уходит... в общем, полёт нормальный. идем дальше.

две недели вес стоит. 74+-0,2. объемы на сантиметрик меньше. с весом надо что-то делать...

за прошедшую неделю результат полный ноль. вес держится+-200 г. объмы-вообще никак. хотя никаких зажоров не было. может из-за того, что не могла заниматься. болит поясница. любое движение отзывается болью. обезбаливающие, готорые выписал врач, не помогают. совсем неохота снова в поликлинику ползти, а прийдется...